Vous en connaissez peut-être déjà certains, mais il y en a beaucoup avantages d'avoir un animal de compagnie à la maison, et plus précisément, un chien. Saviez-vous que ces animaux sont capables de réduire le stress ou la tension artérielle ? Ou qu'ils nous aident à renforcer notre système immunitaire et à réduire la sédentarité ?
Dans cet article de Better-Pets.net, nous allons expliquer tous les avantages de caresser un chien, qui peuvent être à la fois physiques et psychologiques, et bien qu'ils puissent être évidents pour la plupart des gens, beaucoup d'autres personnes n'imaginent sûrement même pas les effets positifs que caresser un chien peut avoir sur eux.
Si vous voulez connaître le avantages d'avoir un chien à la maison et caressez-le fréquemment, continuez à lire !
Réduire le stress et l'anxiété
Saviez-vous que le principal avantage de caresser un chien est qu'il vous aide à diminuer les niveaux de stress et d'anxiété ce qu'il y a dans ton corps Et pas seulement pour vous mais aussi pour votre animal de compagnie, car pour lui, avoir un contact avec vous le détend et l'apaise également lorsqu'il est agité.
Et à quoi est-ce dû ? Parce que la fréquence de nos ondes cérébrales associées à la diminution de l'hormone du stress (cortisol) augmente considérablement après avoir passé du temps à toucher un chien, d'une manière qui nous aide à nous calmer et à nous sentir mieux. Cette explication fait partie de l'étude formulée par la psychiatre Sandra Baker en Virginie (USA) dans laquelle il a été démontré que les personnes, enfants et adultes, qui interagissent avec les animaux en général sont moins stressées. Dans certains pays, il est déjà courant de trouver des salariés qui amènent leurs animaux de compagnie au travail et ils sont beaucoup moins stressés que dans d'autres pays où cette activité n'est pas courante.
Par conséquent, caresser un chien peut également aider les personnes souffrant de dépression ou d'anxiété à améliorer leur humeur et à se sentir moins nerveuses ou apathiques.
Prévient les problèmes cardiaques
Il a également été démontré dans plusieurs études internationales, telles que celle de l'American Heart Association et conformément à la section précédente, qu'un autre des avantages de caresser un chien est qu'il aide à réduire la fréquence cardiaque et la pression artérielle des gens qui le font.
Et c'est que le simple fait de toucher un chien ou de lui parler, vous détend comme nous l'avons mentionné précédemment et aussi, cela abaisse également le rythme de votre rythme cardiaque. Par conséquent, il est conseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques d'avoir un chien à la maison car en plus d'apprendre à être plus responsables, elles restent également plus actives car elles doivent aller promener leur animal plusieurs fois par jour, et l'exercice est également recommandé pour personnes souffrant de troubles cardiaques.
Améliorez votre système immunitaire contre les allergies et les maladies
Un autre avantage d'avoir un chien est qu'il vous aide renforcer votre système immunitaire, précisément parce qu'elles sont toujours pleines de bactéries et de germes… Et comment cela se fait-il ? Eh bien, parce que dans un monde où tout est "sur-désinfecté" grâce aux produits chimiques industriels qui nous permettent de nettoyer en profondeur tout ce dont nous avons besoin, nous devenons plus vulnérables aux allergies ou aux maladies en n'étant pas exposés à ces éventuels germes car, pour un On d'autre part, ils désinfectent tout, mais d'un autre côté, ils ne permettent pas de renforcer nos défenses en les combattant, et c'est pourquoi nos animaux de compagnie nous aident à devenir plus résistants et immunisés contre ces bactéries qu'ils transportent en permanence vers notre maison et que nous entrons en contact quand ils nous caressent.
Il existe même des études qui montrent que les bébés élevés dans des maisons où il y a des chiens sont moins susceptibles de développer des allergies ou de l'asthme tout au long de leur vie pour cette raison même, surtout si les bébés ont été en contact avec des chiens ou des chats avant les 6 mois. vieille …
Diminue le mode de vie sédentaire et améliore la socialisation
Le fait de devoir emmener votre animal au moins 30 minutes par jour car cela dépend entièrement de vous oblige même les personnes les moins actives à se lever du canapé et à descendre dans la rue pour marcher, c'est pourquoi l'un des les avantages d'avoir un chien sont les Augmentation de l'activité physique. Et tant mieux si en plus tu fais du sport avec lui.
Comme nous, beaucoup de gens vont au même parc ou au même endroit tous les jours pour promener leur chien et il est très courant que nous voyions toujours les mêmes visages et rencontrions les mêmes personnes. Ensuite, votre chien commence à jouer avec les autres chiens et vous commencez à parler aux propriétaires respectifs. Par conséquent, ces animaux nous aident être plus sociable et interagir avec d'autres personnes que nous ne connaissons pas et auxquels nous ne dirions rien si nous les rencontrions simplement. Tant de gens se retrouvent chaque jour à la même heure pour promener leurs chiens ensemble par exemple, ou ils vont au parc et s'y retrouvent quotidiennement.
Certaines études ont montré que les personnes qui possèdent des chiens font davantage confiance à celles qui ont aussi des chiens et sont donc plus susceptibles d'établir un lien entre elles.
Améliore l'état émotionnel
Il est connu de tous que les gens qui ont des chiens sont plus heureux que ceux qui n'en ont pas, et c'est que caresser et avoir des contacts avec ces animaux rend, en plus d'être plus calme, on obtient de l'affection, on se sent plus aimé, on libère des endorphines maintenant en même temps, vivons plus longtemps.
Qui n'aime pas être accueilli chaleureusement chaque jour lorsque vous rentrez du travail pour votre chien ? Eh bien, tout le monde. C'est pourquoi il est même recommandé aux personnes qui souffrent de solitude ou de dépression, et ce ne doit pas être uniquement les personnes âgées, qui possèdent un chien, car cela aide à améliorer leur état émotionnel en leur offrant de la compagnie, une épaule sur laquelle pleure et des moments inoubliables sans rien demander en retour.
Aide dans certaines thérapies médicales
Lié à la section précédente, cet autre avantage de caresser un chien est lié, car ces animaux sont largement utilisés dans certaines thérapies médicales pour réhabiliter les patients avec, par exemple, des problèmes d'autisme, des problèmes de socialisation ou d'autres maladies physiques et psychologiques.
Cette thérapie est connue sous le nom zoothérapie, et plus précisément comme thérapie canine, et consiste à traiter des personnes avec des activités sensorielles dans lesquelles les chiens interviennent. Ces animaux sont appelés chiens de thérapie et les chiens-guides pour aveugles sont également inclus.
Comment caresser un chien ?
Enfin, il est important de savoir qu'il existe différentes façons de caresser un chien et que selon la façon dont nous le faisons, notre animal de compagnie recevra un stimulus ou un autre.
Si vous caressez votre chien de manière rapide et agitée, votre chien commencera à s'énerver et à devenir nerveux, car ce qu'il transmet dans un mouvement soudain, comme lorsque nous le félicitons lorsqu'il a très bien fait quelque chose.
En revanche, si vous caressez votre chien de manière douce et tranquille, notamment sur le dos, sur le ventre ou sur la poitrine, là où il l'aime le plus, nous lui transmettrons une sensation de calme et de tranquillité et donc , nous allons détendre notre animal de compagnie pendant que nous nous détendons aussi, comme si nous lui faisions un massage.
Ainsi, comme nous l'avons vérifié, non seulement nous obtenons des bénéfices en caressant nous-mêmes un chien, mais c'est un acte réciproque, de telle sorte qu'il est recommandé que nous nous consacrions à toucher nos animaux tous les jours afin qu'ils se sentent, comme leur propriétaires, aimés et soignés.
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