Aux États-Unis, en Asie et en Europe, de plus en plus de personnes décident de rejoindre des initiatives saines comme le Yoga, par exemple, une activité relaxante et positive. A tel point que les bénéfices de cette activité sont transférés par les propriétaires à leurs animaux de compagnie.
Connu sous le nom de Doga, le yoga pour chiens devient un phénomène, dans cet article Better-Pets.net nous vous aiderons en vous expliquant en quoi il consiste, nous vous proposerons conseils et quelques postures de base.
Le yoga pour chiens survient lorsque Suzi Teitleman, professeur de yoga, observe ses animaux de compagnie l'imiter lors de leurs exercices quotidiens. Elle a découvert qu'ils en bénéficiaient autant qu'elle et a donc décidé de créer le "Yogga Doggie Style". Si vous voulez en savoir plus, continuez à lire cet article sur Yoga pour chiens, avec exercices et conseils.
Qu'est-ce que le yoga pour chiens ?
Le yoga pour chiens ou Doga consiste à pratiquer une séance de Yoga adaptée à la compagnie de l'animal interagir avec elle. Lors de la pratique du yoga pour chiens, nous ne devons pas limiter nos respirations, nos équilibres et nous ne devons pas non plus varier le rythme de l'exercice.
Quand on parle de Doga, on fait référence à une expérience différente pour chaque pratiquant puisque tous les chiens ne seront pas impliqués au même niveau ou ne pourront pas s'adapter de la même manière.
Pratiquer des séances de yoga pour chiens est bénéfique pour vous et votre animal car cela favorise la relaxation, le bien-être et le contact physique. C'est une pratique fortement recommandée car réduit certains symptômes:
- hypersensibilité
- dépression
- anxiété
- stress
- phobies
- hyperactivité
Que faut-il pour commencer à pratiquer le yoga avec un chien ?
Vous n'avez pas besoin de grand-chose pour commencer à pratiquer le Yoga pour chiens ou Doga, l'essentiel est que vous soyez avec votre animal de compagnie. Trouvez un endroit détendu, installez-le avec de la musique douce et servez-vous d'une vidéo ou d'un tapis si vous l'envisagez. Il est temps de commencer !
Comment démarrer une session Doga
Il faut s'assurer que la première impression du chien soit positive pour qu'il veuille répéter une seconde fois. Nous préparerons l'espace et nous inviterons notre chien à venir se détendre à côté de nous.
Amenez-le à s'installer et commencez à établir un contact physique avec lui : vous pouvez toucher son dos, ses jambes ou ses pieds avec vos mains. Trouvez une position confortable que vous pouvez combiner avec votre meilleur ami et essayez créer un moment de silence et de tranquillité. Essayez de suivre une certaine harmonie tout au long de la séance pour que le chien se détende au maximum et ressente les bienfaits du Yoga dans son corps.
Votre chien ne se détend pas ? Essayez quelques exercices de relaxation pour chiens afin que votre meilleur ami associe ce type d'activité à la tranquillité.
Créez votre propre routine Doga
Bien que vous puissiez trouver des idées très variées pour pratiquer le yoga pour chiens, la vérité est que vous devez trouver celui qui vous convient le mieux. Commencez par des postures simples qui incluent timidement votre chien pour qu'il les accepte et vous pourrez ensuite continuer votre routine avec d'autres plus complexes qui lui seront grandement bénéfiques.
Rapport
Ce n'est pas toujours possible mais parfois on trouve des chiens qui ils aiment imiter nos postures. Cela dépendra du chien et de son intérêt pour le yoga.
La vérité est qu'un très bon signe pour avertir que notre chien suit nos exercices, signifie qu'il apporte des bénéfices ou du moins qu'il apprécie cette activité. Quoi qu'il en soit, c'est une merveilleuse façon de passer du temps avec notre animal de compagnie.
Postez vos photos ou expériences ci-dessous si vous pratiquez également le yoga avec votre chien !
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